Il #MONDAYMOTIVATION 40

HAI SBAGLIATO? IMPARA A CONVIVERCI!

Ciao  e buon #mondaymotivation!

Chi di noi non ha commesso errori nella vita? Spesso involontariamente, spesso non te ne sei resa conto e altre invece sì. Alcune volte forse non hai avuto vie d’uscita differenti e ne hai pagato le conseguenze.

Adesso, ora, cosa ci puoi fare?

Cancellare alcune cose dalla nostra testa non è affatto semplice, ma una cosa che con certezza possiamo fare è almeno quella di eliminare l’emotività da quel ricordo e lavorare sul presente.

Quello che ci fa male spesso non è ciò che è accaduto, ma l’emozione legata a quel ricordo, un’emozione negativa, che ci mette ansia, che ci porta ad essere inadeguate o depresse e che ci fa sentire come una persona che non potrà mai farcela.

Impara a contestualizzare l’errore che hai fatto in passato e prova a svincolarlo da tutto ciò a cui lo associ. In sostanza, tienilo pure come ricordo, ma svincolalo dal sentimento, prova a “non provare” nulla per quell’errore che hai commesso, guardalo dall’esterno come chi ora è fuori e non ha nessuna intenzione di ripeterlo!

Buon lunedì
Lisa Skills

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