HAI SBAGLIATO? IMPARA A CONVIVERCI!
Ciao e buon #mondaymotivation!
Chi di noi non ha commesso errori nella vita? Spesso involontariamente, spesso non te ne sei resa conto e altre invece sì. Alcune volte forse non hai avuto vie d’uscita differenti e ne hai pagato le conseguenze.
Adesso, ora, cosa ci puoi fare?
Cancellare alcune cose dalla nostra testa non è affatto semplice, ma una cosa che con certezza possiamo fare è almeno quella di eliminare l’emotività da quel ricordo e lavorare sul presente.
Quello che ci fa male spesso non è ciò che è accaduto, ma l’emozione legata a quel ricordo, un’emozione negativa, che ci mette ansia, che ci porta ad essere inadeguate o depresse e che ci fa sentire come una persona che non potrà mai farcela.
Impara a contestualizzare l’errore che hai fatto in passato e prova a svincolarlo da tutto ciò a cui lo associ. In sostanza, tienilo pure come ricordo, ma svincolalo dal sentimento, prova a “non provare” nulla per quell’errore che hai commesso, guardalo dall’esterno come chi ora è fuori e non ha nessuna intenzione di ripeterlo!
Buon lunedì
Lisa Skills
